ladnie ladnie

Mariusz ładnie spory progres od Poznania czyli powrót do formy idzie w dobrym kierunku ;) ciekawy jestem w Miedzyzdrojach tego podciągnia z obciążeniem ile będzie ważył ciężar

brzuch ładnie Tobie zszedł :D

ładnie ci szło a teraz czemu nie prowadzisz dziennika już ?

[...] porcje w pon klata + plecy pompka moze taka delikatna , wtorek biceps , triceps tutaj juz wyrazna poprawa widoczne yzylenie ale to mam zawsze bo w miare chudy jestem ale to co zauwazyle pozniej pozytywnie mnie zaskoczylo poniewaz cwiczyl rano a wieczorkiem ladnie mnie spielo czyli produkt jak najbardziej na plus , jeszcze jedna porcja zostala !

Jestem po 3 treningu, wiec czas cos napisac. smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na [...]

Zjadłam dokładnie tak, jak napisałam powyżej. Dosyć mało warzyw mi weszło, bo myślę, że tylko koło 300 g. Poprawię się od jutra, muszę tylko zrobić lepsze zakupy. Jutro mam fizjoterapię/initial assesment (pierwsze spotkanie z diagnozą itp) - okaże się co będę mogła robić i jak się mogę wyprowadzić z problemów z barkiem. W piątek zaczynam pierwszy [...]

No zapowiada się to ładnie tylko powiedz mi ile to kosztuje i gdzie to można dostać i jak byś mógł to wymień mi to wszystko jeszcze raz i napisz jak brać Z góry dziękuje i pozdrawiam

a ja jestem zadowolony z tego cykl brale do tego gainer i ladnie mi sila poszla i troszke masa i pozatym i pozatym nie bylem nawet lekko przeziebiony przez cala zime i jestem za tym aby najpier sprobowac wszystkiego czego sie da wszystkie ziolka suple odrzywki zanim sie siegnie za koks

http://www.youtube.com/watch?v=O7FvvDvZ4xA tutaj zajrzyj, człowiek z ITF'u ładnie wszystko pokazuje :-)

Z niecierpliwością czekam na te poglądowe zdjęcia sylwetki (najlepiej z porównaniem jakimiś z przed redukcyjnego okresu) ;) Ps. Gratuluję aktualnych wyników ;) Ładnie leci, powolutku. Oby tak dalej.

brzuch spory. mc ładnie

ladnie byku

ładnie byku

[...] pełną parą ruszam. Dzisiaj zrobilem sobie z krzeseł ciężar z dupy wiec powtorzen duza liczba Uwielbiam wioslowanie na wyciagu tak szeroko Puzniej pora na bicucha szlo ladnie az nagle jep zdenerwowalem sie i mowie tak sobie (nie wiem co mi jest ale chyba szaleje ) "przeciez nie moge dac sie jej pokonac" no i wstalem i zrobilem [...]

ladnie remik nie wpadalem bo nie mialem powiadomek widze ze progres totalny

no zjabiscie 130kg ladnie!!!!

ta magnezja wyglada tak az chce sie ugryzc jak lody waniliowe ladnie byku z ciezarami lecisz tylko pozazdroscic

ladnie remik teraz dopracuj technike i bedzie git

lednie remik ladnie

Ladnie remik moc jest